Проблема в том, что готовить на пару и в духовке возможности нет, также нет ни времени, ни возможности готовить каждый день. При этом пациент практически не ест рыбу и яйца, и совершенно не наедается овощами с рисом, например.
То есть хочется найти рецепты блюд а) из мяса б)для обычной электрической плиты в)не жаренные и не жирные г) чтобы можно было приготовить впрок.
Поиски по интернету дали лишь общие рекомендации по диете, без конкретных рецептов. Либо я просто туплю. Готовить умею средне, подгонять готовые рецепты под свои нужды пока не научилась.