имеется вышеозначенная рыба и необходимость ее приготовить вкусным образом. зная, что хек - рыба нежирная, боюсь, что мой стандартный способ приготовления рыбы (обмазать специями и в духовку) изрядно ее высушит.
не может ли кто из вас посоветовать проверенный опытом (именно по сей причине не лезу в яндекс) НЕСЛОЖНЫЙ рецепт приготовления хека? шоб не сухой был и без добавления майонеза, плз.
на гарнир предусмотрена смесь дикого и неочищенного риса + овощи (фасоль, брокколи, цветная капуста и т.п.) в каком виде приготовленный хек подойдет лучше всего?
спасибо заранее. :)