June 14th, 2006

Салат с тунцом

Это очень простое и вкусное блюдо я узнала совсем недавно, хочу поделиться.
Нежный, аппетитный, низкокалорийный, сочный, яркий - этот салат уже послужил украшением не одного стола:)
Говится очень быстро, съедается ещё быстрее, а насыщение остается надолго.
Продукты:(из расчета на 3 большие порции)
Банка тунца (для салата - он уже порезан кусочками, в собственном соку или растительном масле) -одна;
Банка оливок без косточек -одна;
Два пакетика сухариков - лучше всего подходят компашки с красной икрой;
Сыр - грамм 100, его нужно будет потереть - так что вид сыра каждый подбирает под себя,
Помидоры - 2-3 штуки,
Перец - один большой сладкий,
Огурцы -2-3 (в зависимости от размера).

Приготовление:
Оливки разрезаем на четыре части, режем помидоры, огурцы, перец квадратиками, трем сыр, перемешиваем все ингридиенты.
Заправлять не надо! Солить не надо!
Приятного аппетита!