дубль2 (запостила в свой ЖЖ, а надо было - сюда)

на рецепт куриных, извините, бёдер для Шпиона с мороза.
С мороза, причём, бёдра - они недавно из морозилки.
Объявляется тендер!

ТЗ:
Шпиону, со всей шпионской тупостью, леностью и замороченностью, нужен рецепт приготовления оных бёдер, чтобы они получились
1 - не острыми, почти не солёными
1.1 - не жирными (визуально наблюдаемый жир с них всё равно срезаю)
2 - всё же в чём-то необычными
3 - чтобы к ним ещё был какой-нибудь эдакий гарнир
4 - чтобы это было быстро, просто, незаморочно
В доме, кроме бёдер размороженных, имеется:
картошка, цветная капуста, 1/3 кочана простой капусты, 1 яблоко, 1 помидор, 5 мандаринов, 4 лимона чеснок, фасоль, фасоль консервированная, кукуруза консервированная, маслины, зелёный лук, 1 веточка базилика, соевый соус, орехи - фундук и миндаль.
Приправы типа чабера, тмина, кориандра и карри.
Ну, про хлеб не буду. Про печенье - тоже. :)))
Риса нет.
Магазин - внизу. Даже 2 магазина. Но идти лень. И отмаза есть - дома уборка, звонки, писанина - до вечера.
Итак, граждане, с благодарностью и нетерпением жду ваших концепций.
У меня, в принципе, своя есть. Но интересно ж профессионалов почитать! :)))